Overload!

Melkoinen päivä takana. Tuntuu että meen ”vähän” ylikierroksilla edelleen.
Päivä alkoi perinteisesti maanantai palaverilla, jonka jälkeen suuntasin kotiin katsomaan BodyAttack-DVD:n kerran läpi. Lenkkarit jalkaan iPod korville ja ulos hölkkäilemaan attackin biisien tahdissa. Mulla toimii tosi hyvin niin että juoksen ja kuuntelen biisejä ja mietin samalla mitä tapahtuu! Tulin kotiin ja kertasin vielä pari juttua DVD:ltä sitten itse hommiin. Vedin koko ohjelman yksin LadyLinellä ja se meni ihan hyvin, siihen päälle Spinning+Core jonka jälkeen 15 minuutin siirtymäajalla WSC:lle vetämään toinen attack Lindan kanssa :)

Eli melko tehokas päivä takana… Nyt mun pitäis laittaa BodyPump levy pyörimään koska heti huomenna kl. 11 on pumpin vuoro.

JEBOU! Hyvää yötä =)


BOOM BOOM BOOM

Morjensta pöytään pienen hiljaiselon jälkeen!

Nyt on taas se aika kun LESMILLS vie kaiken vapaa-ajan. Vanhat ohjelmat laitetaan vaihtoon ja uudet tilalle. Mun opettelu järjestys menee tälläkertaa : BODYATTACK, BODYPUMP, BODYSTEP. Opettelen parhaillaan attackia ja oon päässyt puoleen väliin DVD:tä ja ohjelma vaikuttaa ihan hyvältä! Huomenna olisi tarkoitus pitää BODYATTACK LadyLinellä kl. 17.30 eli kaikki sinne siis!! Voi olla että pidän myös toisen kerran WSC:llä klo 20.15 Lindan seurana. Toinen vaihtoehto on pumpata Sallan kanssa uutta pumppia samaan aikaan samalla salilla!

Eilen aamutuntien jälkeen pidin loppupäivän vapaata kaikesta työhön liittyvästä. Käytiin poikaystävän kanssa elokuvissa katsomassa The Fighter. Oli ihan ok. Tänään olen harrastanut yleistä löhöilyä, leivoin porkkanakakun (uunissa juuri) ensimmäistä kertaa, joten katsotaan mitä siitä tulee.

Toivottavasti teillä on ollut hyvä viikonloppu. Nyt painan playta ja jatkat opettelua :)


PE-PE-PE-PEEEERJANTAI!

Moro! Lähdössä töihin, BODY tunti odottaa…Vaihdoin muutaman uuden biisin mukaan jeeh! Huippua viikon parasta päivää kaikille ;)

ADIOS

”fresh” ;)