Tuesday

Hyvää huomenta blogi :) Uusi viikko jälleen alkanut ja ollaan taas lähempänä paljon odotettua Joulua <3
Viime Joulu ei ollut ihan parhaasta päästä eräästä syystä johtuen, fiilikset olivat vähän alhaalla ja olin myös aattona mm. TÖISSÄ vetämässä jumppaa….. haha :)

   
Joulu Spinn-Pump 24.12.2009

En ehtinyt kirjoittamaan eilen, joten tässä tulee tämän viikon alustava treeni suunnitelma :


MAANANTAI : Body Attack, Spinning, Core
TIISTAI: Body Pump, Step&Body, RPV
KESKIVIIKKO: TBC, Spinning, RPV
TORSTAI: Spinning, Body Pump, Body Step
PERJANTAI : Body , HIEROJA??
LAUANTAI: Spinning, Body, Lenkki?

SUNNUNTAI: Lepo :)

Nyt täytyy pikkuhiljaa lähteä kävelemään kohti palosaarta ja WSC:tä…Ulos katsoessa siellä jopa näyttää olevan todella kylmä! Ja Foreca vahvistaa epäilyt :) Huomiseksi ja loppuviikoksi on ilmeisesti luvattu vähän inhimillisempää pakkasta, ehkäpä sitä jopa uskaltaisi lauantaina lähteä kokeilemaan tän talven ensimmäistä juoksulenkkiä!


Kommentoi